onion salmon fish soup + stir spinach & egg + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
小贴士：
- 炒菠菜前，须将菠菜洗净，烧开一锅水，加些盐，然后将菠菜烫一烫再捞起。切段后做料理。如此可去除菠菜过多的草酸和涩味。
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想请问你，你的宝宝几个月开始吃饭？他厉害咬吗？我的宝宝已经16个月了，不过不厉害吃东西。前面有8颗牙齿，不过如果东西，好像面包比较大块，他会吐出来。
回复删除我之前有慢慢尝试把粥煮比较粗给他吃，不过他还是有不会咬东西的问题。
现在更糟糕，已经一个礼拜不要吃粥，饭，面包和水果了。只喝奶而已。
是不是有出牙呢？你的宝宝出牙会拒食吗？还是我煮的东西他都吃腻了？:-(
我的小朋友约7、8个月开始给她磨牙饼、小黄瓜训练她的咀嚼能力。当时候她一颗牙齿都没有，我是根据宝宝的成长可以/应该吃什么就给什么，完全不会因为她没有牙齿而只给她较软或泥状的。1岁起开始吃饭，同时也才开始长第一颗牙齿，当时她已经很会咀嚼了，并开始学习自己用餐。每个宝宝的状况应该都不太一样，我的宝宝在出牙时，没有拒食，但我也常听朋友说起他们的宝宝有这种情况。
删除我的经验是，开始吃副食品的宝宝会不会/喜不喜欢咀嚼和牙齿没有关系，但宝宝的味觉和喜好就有较直接的影响。在这里给你一些建议，但前提是必须确定小朋友的身体健康，没有不适才尝试：
（1）小朋友会喜欢吃的松饼、馄饨或玉米粒训练咀嚼。
（2）小朋友的料理尽量由各种颜色的食材配搭，刺激食欲。
（3）尝试给黄姜饭（可参考：http://qinzichule.blogspot.com/2012/04/1642012_3162.html）
（4）不要担心小朋友会饿，等小朋友真正饿肚子的时候才给他吃。
（5）小朋友不吃的时候，不要用牛奶来满足他。必须等到下一餐再给吃的。