親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2012年12月26日星期三
26.12.2012午餐
银耳龙眼干红枣粥 + 有机蜂蜜
white fungus, dried longan & red dates porridge + organic honey
小贴士:
龙眼干需事先泡软。
粥稍凉后,酌量加入蜂蜜。
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