2012年8月18日星期六

18.8.2012早餐

今天一大早便要乘搭班机到沙巴亚庇去度假。虽然临晨4.45分就爬起来给孩子做早餐,但心情很是愉快:)

6oz燕麦片红糙米糊 + 全麦面包夹乳酪
6oz oat, red rice & brown rice paste + whole meal bread & cheddar
小贴士:
  1. 燕麦片红糙米糊一人份量: 燕麦片10g,红米10g,糙米10g,水225cc。

没有评论:

发表评论

共勉之

人氣帖子