french bean, corn & pumpkin porridge
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杏仁核桃豆浆水除了补脑，还可以养颜、补肾气、肺气,有通便的作用。 一人份量做法： 黄豆20g，杏仁5g，核桃5g，水160cc 小贴士： 有积食、胃热或咳嗽痰多者忌食。 未煮熟的黄豆对人体有害，所以须事先将黄豆加水入锅煮20分钟 ，再作料理。 -
小朋友一眨眼两岁了。能吃的食物越来越多，而我也想给小朋友提供更多元化、健康、安全又美味的食物。因此，我毫不犹豫地买了这台Excalibur food dehydrator食物风干机。 食物风干机的型号 我选择这台风干机除了因为该品牌（Excalibur）历... -
上个星期在朋友家看到一台多功能的养生机，让我心动不已。朋友能在短短的20分钟内，给我们端出一碗热腾腾的红豆糙米糊，营养不说，口感香滑，它的温度似乎也给我传递了温暖和幸福。 回家后，迫不及待想把这份温暖和幸福带给家人的我，在网上搜寻资料，发现市面上，有好多品牌的养生机和评价。原... -
平时，我都把厨房让给家婆作料理，我只负责小朋友的。前几天，家婆到大姑家小住一个月，我就重出江湖掌厨给老公做饭，嘿嘿O(∩_∩)O 6oz小米豆浆水 + 有机苹果肉桂果酱 + 有机全麦馒头（自制） 6oz millet soy drink + organic apple ci... -
豆腐海带（羊栖菜、红海藻、苍布）味增汤 + 芦笋煎蛋 tofu & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso soup + asparagus fried egg
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