蜂蜜炖雪梨 + 鸡蛋 + 冷压橄榄油拌胡萝卜四季豆 + 糙米
honey stew with chinese pear + egg + carrot & french bean mixed with extra virgin olive oil + brown rice
将雪梨洗干净，将梨4/3高度水平切下梨盖。用勺子等工具挖去梨核。
装入一小匙（避免用银匙）蜂蜜，适量梨肉和清水，将梨盖盖好，装入深碗中。入锅蒸，大火烧开，中小火蒸50分钟即可。
非常滋润，好喝的蜂蜜炖雪梨完成了
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