親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2012年4月23日星期一
23.4.2012晚餐
营养味增汤(莲藕 + 牛蒡 + 海带(羊栖菜、红海藻、苍布)+ 花生仁)+ 枸杞佛手瓜 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
Nutrition miso soup ( lotus root + burdock + kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) + peanuts ) + chayote & wolfberries + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
我的宝宝开始会很享受咀嚼切成小而薄片的莲藕和煮得稍软的花生仁
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胡萝卜黑木耳菠菜粥 carrot, black fungus & spinach porridge
有机全麦松子面包 Organic whole meal pine nut bread
有机全麦松子面包 水 + 1颗鸡蛋 water + one egg ~ 190ml Ghee油 Ghee oil ~ 80g 海盐 sea salt ~ 1tsp 有机黄糖 organic brown sugar ~ 35g 有机无漂白高筋面粉 organic unbl...
20.12.2012早餐
菊花甘草饮 + 有机葡萄干蒸蛋糕(自制) Chrysanthemum licorice root drink + organic steamed raisin egg sponge cake (home made)
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