親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2012年5月29日星期二
五汁饮
食疗专家欧阳英先生常推荐的五汁饮富含酵素
,清凉退火,可以降血压、加速淋巴循环,还特别有助于利尿排毒。今午,给妈妈和奶奶各做了一杯。
五汁饮
材料: 苹果1个、大黄瓜1/4条、苦瓜1/4条、青椒1/2个、西洋芹菜2片
做法:
(1)苹果、大黄瓜去皮切块,苦瓜、青椒、西洋芹洗净切块。
(2)所有的材料用处理器/果汁机/分离式榨汁机榨出原汁,现榨现喝。
小贴士:
脾胃虚寒元气不足、尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、肾结石、尿道结石忌食。
喝三天停一天。
胃炎属虚寒症者,不宜多饮用。
为避色吃到农药,尽量选购有机栽培的,并充分洗净,可连皮一起使用。
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