2012年6月5日星期二

5.6.2012早餐

5oz六谷米糊(有机糙米、红米、黑米、小米、薏米、荞麦、燕麦片) + 高丽菜鲜肉馄饨
5oz six multi grains paste (organic brown rice, red rice, black rice,hulled buckwheat, millet, rolled oats, barley) + cabbage & pork wonton

小贴士:
六谷米糊一人份量的做法:五谷米20g,有机薏米10g,有机红冰糖3g,水160cc。先将五谷米和薏米洗净后,加水入锅煮10分钟后捞起。将捞起的材料加160cc的水放进处理器煮成糊即可。

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