7.6.2012午餐

白萝卜生姜蛤蜊粥 + 冷压黑芝麻油 + 有机南瓜籽（磨成粉状）
white radish, ginger & clams porridge + cold pressed black sesame oil + organic pumpkin seed (pulverized)

小贴士：

1. 蛤蜊 + 姜 = 退火解热、杀菌。
2. 白萝卜 + 蛤蜊 = 强心、护肝。
3. 南瓜籽 + 蛤蜊 = 改善贫血、促进发育。
4. 将买回来的新鲜蛤蜊，放进盐水中，使其吐沙，再将外壳洗净。
5. 烧一锅开水滚后，放进洗净的蛤蜊，壳一打开便捞起。
6. 将捞起的蛤蜊的泥肠去除，冲洗后加进放入生姜丝、白萝卜和大米的另一锅里煮成粥即可。