苹果西瓜汁

想帮助肥胖小儿减肥的话，这道苹果西瓜汁可以在用餐前喝，增加饱足感。餐后喝的话，它有清热降火、利水消肿的的功效。

苹果西瓜汁的做法：
材料：苹果1颗，1/4西瓜
做法：将苹果和西瓜去皮去籽切成小块，放进处理器/果汁机搅打成果汁即可。