2012年7月29日星期日

29.7.2012早餐

6oz燕麦片豆浆水 + 小米葵花籽蒸蛋糕(自制)
6oz oats & soy drink + steamed millet & sun flower seed sponge cake (home made)
小贴士:
  1. 燕麦片豆浆水一人份量:黄豆25g,燕麦片5g,水225cc。

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