2012年8月30日星期四

30.8.2012晚餐

腐竹肉丸汤 + 冷压橄榄油拌红椒羊角豆 + 糙米 + 能量三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片)
bean curd stick & minced pork soup + red bell pepper & okra mixed with extra virgin olive oil + brown  rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

 小贴士:
  1. 买一小块瘦肉剁碎后,加入黑胡椒粉和酌量冷压芝麻油,用手弄匀即可。

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