白蘑菇 + 乳酪、红枣西洋菜汤、蛋、糙米、亚麻籽油、能量三宝
Aparicus bisporus + cheese, red date Sai Yeung Choi soup, egg, brown rice, Flaxseed oil and Triple treasure
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杏仁核桃豆浆水除了补脑，还可以养颜、补肾气、肺气,有通便的作用。 一人份量做法： 黄豆20g，杏仁5g，核桃5g，水160cc 小贴士： 有积食、胃热或咳嗽痰多者忌食。 未煮熟的黄豆对人体有害，所以须事先将黄豆加水入锅煮20分钟 ，再作料理。 -
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