27.5.2012早餐

我的妈妈和奶奶来探望我和女儿，今早给大家做了绿豆苡仁糊。绿豆和苡仁都富含大量维生素B1，可改善肤质，促进体内排毒。

4oz绿豆苡仁糊 + 有机南瓜馒头（自制）
4oz mung bean & yi yan paste + organic pumpkin bun (home made)

小贴士：

1. 绿豆苡仁糊一人份量~有机绿豆20g，有机苡仁10个，有机红冰糖3g，水160cc
2. 绿豆和苡仁在放进处理器前，须事先入锅煮15分钟。