親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2012年5月27日星期日
葡萄柚芹菜凤梨汁
我家的几位老人家都有高血压。今天给爸爸、妈妈和奶奶调制了这道降血压的葡萄柚芹菜凤梨果汁。
材料:葡萄柚1个、有机西洋芹2片、凤梨1/8个、水2oz
做法:
葡萄柚切成四份,去皮;西洋芹洗净切段;凤梨去皮切块。
三者加水2oz放进处理器/果汁机搅打成汁,宜现榨现喝。
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