红椒茄子肉末粥 + 有机南瓜籽(磨成粉状)
red bell pepper, eggplant & minced pork porridge + organic pumpkin seed (pulverized)
小贴士:
(1)肉末的做法:将酌量小块瘦肉剁成肉碎,加入几滴冷压芝麻油和少量的有机白胡椒粉拌匀。然后用手指将肉末捏成汤圆状,放进粥里煮。
(2)切成小块状的红椒需在粥煮好后熄火前1分钟加进去即可。
(3)茄子 + 红椒 = 抗压、美白肌肤。
(4)猪肉 + 红椒 = 强健脊椎、消除疲劳疼痛。
2012年6月24日星期日
订阅:
博文评论 (Atom)
共勉之
人氣帖子
-
上个星期在朋友家看到一台多功能的养生机,让我心动不已。朋友能在短短的20分钟内,给我们端出一碗热腾腾的红豆糙米糊,营养不说,口感香滑,它的温度似乎也给我传递了温暖和幸福。 回家后,迫不及待想把这份温暖和幸福带给家人的我,在网上搜寻资料,发现市面上,有好多品牌的养生机和评价。原...
-
番茄马铃薯洋葱排骨汤 + 蒸鸡蛋 + 香菇四季豆 + 糙米 + 纳豆粉 tomato, potato, onion & ribs soup + steamed egg + chinese mushroom & green bean + brown rice + ...
-
一眨眼,小女儿已经五个多月了。再过一个星期,就开始副食品喂食。因为是第二胎,所以这次准备副食品还蛮得心应手的。以下是我准备的副食品用具: (1)Philips Avent Combined Steamer and Blender 非常推荐这款食物处理机。它是我给老大准备副...
-
这是食品处理器“开张”的第一份料理~五谷米奶。我将它献给我的家婆,感谢她为家里全心的付出。往后的每一天,只要在家,一定给她炮制不同的养生料理,希望她老人家,安康喜乐。 五谷米奶材料:五谷米30g,有机红冰糖3g,水160ml
-
我和宝宝都爱吃番薯,今天来分享所制作的有机番薯馒头。 材料: 有机中筋面粉(organic unbleached plain flour)~350g 有机红番薯一条(中)(organic red sweet potato)~50g 活性干酵母(active dried ...

没有评论:
发表评论