親子廚·樂
一個平凡媽媽,借著雙手呈現對孩子的愛
2012年7月22日星期日
22.7.2012早餐
6oz眉豆绿豆红豆小米紫米糊 + 香菇摆萝卜鲜肉馄饨(自制)
6oz black-eye bean, mung bean, red bean, millet & purple rice paste + chinese mushroom, white radish & pork wonton (home made)
小贴士:
眉豆绿豆红豆小米紫米糊一人份量:眉豆5g,绿豆5g,红豆5g,小米7.5g,紫米7.5g,水225cc。
没有评论:
发表评论
较新的博文
较早的博文
主页
订阅:
博文评论 (Atom)
共勉之
人氣帖子
食物风干机 Food Dehydrator
小朋友一眨眼两岁了。能吃的食物越来越多,而我也想给小朋友提供更多元化、健康、安全又美味的食物。因此,我毫不犹豫地买了这台Excalibur food dehydrator食物风干机。 食物风干机的型号 我选择这台风干机除了因为该品牌(Excalibur)历...
1.3.2013早餐
小朋友开始感冒流鼻水,所以今天给她做点清淡的。 菊花甘草饮 + 有机绿豆葡萄干面包(自制) Chrysanthemum licorice root drink + organic mung bean & raisin bread (home made)
17.4.2012午餐
今午,喂小又又几口后问她要不要自己吃,她说要。我换了碗,帮她穿上围兜让她自己吃,她竟然也自己一口接一口好好地把粥吃完,感动得我……。 番茄马铃薯芦笋粥 + 冷压亚麻籽油 tomato, potato & asparagus porridge + cold presse...
16.3.2012午餐
青椒香菇胡萝卜鸡肉粥 + 冷压黑芝麻油 green bell, chinese mushroom, carrot & chicken porridge + cold pressed black sesame oil 将1/4的青椒切段蒸3分钟,再与煮好的香菇和...
15.9.2012午餐
番茄马铃薯海带(羊栖菜、红海藻、苍布)粥 tomato, potato & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) porridge 小贴士: 羊栖菜含钙量是牛奶的14倍,也有大量的蛋白质、维生素A和B、铁和很丰富的微量矿物质。 红海藻是所...
没有评论:
发表评论