cauliflower, asparagus & crab meat porridge
- 新鲜的螃蟹切块后蒸煮15分钟熄火；稍凉后剥出蟹肉放进粥里即可食用。
- 螃蟹 + 芦笋 = 强化骨骼及牙齿。
- 螃蟹 + 白花椰菜 = 营养均衡、帮助消化。
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