2012年8月17日星期五

17.8.2012早餐

6oz糙米燕麦片南瓜糊 + 有机番薯葡萄干馒头(自制)
6oz brown rice, oat & pumpkin paste + organic sweet potato steamed bun (home made)
小贴士:
  1. 糙米燕麦片南瓜糊一人份量: 糙米10g,有机燕麦片10g,有机南瓜酌量,水225cc。

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