2012年8月17日星期五

17.8.2012晚餐

红枣西洋菜汤 + 鸡蛋 + 蜂蜜拌山药 + 糙米
red dates & sai yong choy soup + egg + honey mixed with yam + brown rice

小贴士:
  1. 将买回来的小块新鲜山药切成方便宝宝进食的大小块状,然后用大火蒸10分钟。放稍凉后,加入酌量蜂蜜拌匀即可。
  2. 蜂蜜拌山药能促进肠胃蠕动,有效预防及消除便秘。

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