2012年8月22日星期三

22.8.2012早餐

6oz莲子百合红肾豆糊 + 全麦乳酪馒头 + 全麦葡萄干馒头(自制)
6oz lotus seed, lilius & red kidney bean paste + whole meal & cheddar steamed bun + whole meal & raisin steamed bun (home made)
小贴士:
  1. 莲子百合红肾豆糊一人份量: 莲子5g,百合3g,红肾豆22g,水225cc。

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