6oz lotus seed, lilius & red bean paste + steamed whole meal raisin sponge cake (home made)
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小朋友开始感冒流鼻水，所以今天给她做点清淡的。 菊花甘草饮 + 有机绿豆葡萄干面包（自制） Chrysanthemum licorice root drink + organic mung bean & raisin bread (home made)
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番茄马铃薯海带（羊栖菜、红海藻、苍布）粥 tomato, potato & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) porridge 小贴士： 羊栖菜含钙量是牛奶的14倍，也有大量的蛋白质、维生素A和B、铁和很丰富的微量矿物质。 红海藻是所...
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