30.10.2012早餐

今早给小朋友做pancake，淋上少许枫糖增添风味，我和小朋友都吃得津津有味：）

6oz莲子百合红豆糊 + 自制松饼 + 有机枫糖
6oz lotus seed, lilius & red bean paste + home made pancake + organic marple syrup

产自加拿大的枫糖浆

小贴士：

1. 枫糖含有丰富的矿物质、有机酸，热量比蔗糖、果糖、玉米糖等都低，但是它所含的钙、镁和有机酸成分却比其它糖类高很多，能补充营养不均衡的虚弱体质。枫糖的甜度没有蜂蜜高，糖分含量约为66%(蜂蜜含糖量约79%—81%﹐砂糖高达99.4%)。因为口味比较清淡，非常适合小孩、老年人、病中病后的患者，尤其是心脏病及糖尿病患者。