28.2.2012晚餐

海鲜意大利面：
鲑鱼+ 洋葱 + 白蘑菇 + 乳酪 + 酪梨 + 有机意大利面 + 冷压橄榄油
salmon + onion + white button + cheese + avocado + organic tube pasta + cold pressed olive oil

 首先，先将鲑鱼和洋葱加水入锅煮熟。

 鲑鱼和洋葱煮的汤，可以增强体力、促进成长发育，所以将鱼和洋葱捞起后，把汤底留着。

 将有机意大利面放入热水中煮15分钟，捞起后放入冷水3分钟，面将会变得很有口感

 将蒸熟的白蘑菇和两片乳酪用搅拌机搅烂，再将去骨的鱼、切末的洋葱和切块的酪梨混在一起

最后将所有材料和意大利面混合后，淋上冷压橄榄油即可食用。

P/S：喂宝宝的时候，可以先给宝宝喝几口汤，再开始吃面。