lotus roots, red beans & ribs porridge + cold pressed flax seed oil + sun flower seeds (self pulverized)
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杏仁核桃豆浆水除了补脑，还可以养颜、补肾气、肺气,有通便的作用。 一人份量做法： 黄豆20g，杏仁5g，核桃5g，水160cc 小贴士： 有积食、胃热或咳嗽痰多者忌食。 未煮熟的黄豆对人体有害，所以须事先将黄豆加水入锅煮20分钟 ，再作料理。 -
小朋友一眨眼两岁了。能吃的食物越来越多，而我也想给小朋友提供更多元化、健康、安全又美味的食物。因此，我毫不犹豫地买了这台Excalibur food dehydrator食物风干机。 食物风干机的型号 我选择这台风干机除了因为该品牌（Excalibur）历... -
我和宝宝都爱吃番薯，今天来分享所制作的有机番薯馒头。 材料： 有机中筋面粉（organic unbleached plain flour）~350g 有机红番薯一条（中）（organic red sweet potato）~50g 活性干酵母（active dried ... -
上个星期在朋友家看到一台多功能的养生机，让我心动不已。朋友能在短短的20分钟内，给我们端出一碗热腾腾的红豆糙米糊，营养不说，口感香滑，它的温度似乎也给我传递了温暖和幸福。 回家后，迫不及待想把这份温暖和幸福带给家人的我，在网上搜寻资料，发现市面上，有好多品牌的养生机和评价。原... -
宝宝喜欢吃水果，当我在找关于水果入菜料理的时候，在网上发现了这道料理：香饭木瓜盅 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d35d48401000c8f.html ，看得我口水直流。恰好一位好友将自种的两个木瓜送来给我，我待木瓜熟后，今天就来用她的idea...
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