2012年6月17日星期日

17.6.2012早餐

5oz枸杞豆浆水 + 玉米巧克力蒸蛋糕
5oz Goji berry soy drink + steamed corn & chocolate sponge cake

小贴士：
  1. 枸杞豆浆水有明目、增强免疫力的功效。
  2. 枸杞豆浆水一人份量的做法：黄豆25g，枸杞5g，水175cc。
  3. 黄豆需事先隔夜浸泡，再加水煮15~20分钟后捞起，与枸杞加水175cc放进处理器煮成豆浆水即可。
  4. 玉米巧克力蒸蛋糕的做法可参考： http://qinzichule.blogspot.com/2012/06/steamed-corn-chocolate-sponge-cake.html
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