13.5.2013午餐

芦笋豆腐南瓜小米粥 + 冷压亚麻籽油
asparagus,tofu & pumpkin millet porridge + cold pressed flax seed oil

13.5.2013早餐

小米豆浆水 + 荞麦面包（自制）
millet soy drink + buckwheat bread (home made)

12.5.2013晚餐

红枣节瓜汤 + 鸡蛋 + 清炒蒜米鸿禧菇胡萝卜高丽菜
red dates hairy gourd soup + egg + stir garlic korean bunashimeji mushroom, carrot & cabbage

12.5.2013午餐

番茄绿花椰菜玉米粥 + 冷压亚麻籽油
tomato, broccoli & corn porridge + cold pressed flax seed oil

12.5.2013早餐

配方牛奶 + 大豆美奶滋马铃薯泥
formula milk + soy mayonnaise potato puree

11.5.2013午餐

鳕鱼南瓜粥
cod fish pumpkin porridge

11.5.2013早餐

酪梨豆浆水 + 紫薯馒头（自制）
avocado soy drink + purple sweet potato steamed bun (home made)

10.5.2013晚餐

红枣玉米汤 + 鸡蛋 + 清炒蒜米番薯叶 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
red dates corn soup + egg + stir garlic & sweet potato leaf + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

10.5.2013午餐

胡萝卜鸿禧菇豆腐海带（羊栖菜、红海藻、苍布）味增板面
carrot, korean bunashimeji mushroom, tofu & kelp (Hijiki, Dulse, Wakeme) miso pan mee

10.5.2013早餐

配方牛奶 + 蒸鸡蛋糕（自制）
formula milk + steamed egg sponge cake (home made)

9.5.2013晚餐

红枣莲藕汤 + 苋菜乳酪地瓜糙米饭团
red dates lotus root soup + amaranth, cheese & sweet potato brown rice ball

9.5.2013午餐

豆腐黑木耳鲜虾粥
tofu, black fungus & prawn porridge

9.5.2013早餐

黑芝麻豆浆水 + 有机小米面包（自制）
black sesame soy drink + organic millet bread (home made)

8.5.2013晚餐

番茄豆腐丝瓜鸡蛋汤 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
tomato, tofu, angle gourd & egg soup + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

8.5.2013午餐

香菇芦笋南瓜小米粥 + 冷压亚麻籽油
shiitake, asparagus & pumpkin millet porridge + cold pressed flax seed oil

8.5.2013早餐

配方牛奶 + 香菇白萝卜鲜肉馄饨（自制）
formula milk + shiitake white radish & minced pork wonton

7.5.2013晚餐

糙米味增汤 + 清炒蒜米红椒鸿禧菇莴苣 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）
brown rice miso soup + stir garlic, red capsicum, korean bunashimeji mushroom & lettuce + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)

7.5.2013午餐

胡萝卜黑木耳菠菜粥
carrot, black fungus & spinach porridge

7.5.2013早餐

日子总要过下去，昨天“颓废”伤心了一天，我决定要坚强起来。和中选的朋友道贺，希望他们记住人民的委托，莫忘初衷。还有很长的路要走，我不能放弃希望！

甘草菊花水 + 大豆美奶滋马铃薯泥
Chrysanthemum licorice root drink + soy mayonnaise potato puree

6.5.2013晚餐

番茄白花椰菜紫菜鸡蛋汤

tomato, cauliflower, laver & egg soup

6.5.2013午餐

胡萝卜长角豆豆腐粥
carrot, long bean & braised tofu porridge

6.5.2013早餐

昨夜追踪大选成绩至临晨3时左右，心情也跌落谷底。。。早上起来，看着小朋友熟睡的脸，想到国家沦落到这种不堪的地步，忍不住伤心地哭了。。。这一整天，我的心情是黑色的。。。

配方牛奶 + 番薯泥
formula milk + sweet potato puree

5.5.2013晚餐

今天刚好是家婆农历生日。晚上，我们帮她庆祝生日后，大伙回家等大选成绩出炉。心情真是澎湃。。。

洋葱绿花椰菜白花椰菜三文鱼汤
onion, broccoli, cauliflower & salmon fish soup

5.5.2013午餐

家婆行动不便，坐着轮椅去投票。怎知要上三楼，那里的人员竟然叫老公帮她投票！？结果家婆虽然票投了，但手指没点墨。我投票回来后，就开始准备小朋友的午餐，洗好碗碟，发现手指的墨已荡然无存，无言。。。。

苦瓜玉米南瓜粥
bitter gourd, corn & pumpkin porridge

5.5.2013早餐

这些日子，我的小朋友学会了说：Ini kalilah! Ubah! 五月五，换政府等口号：P 看到我和老公的手指点墨，她说我们的手dirty了：）

小米豆浆水 + 紫薯馒头（自制）
millet soy drink + purple sweet potato steamed bun (home made)

4.5.2013晚餐

番茄豆腐汤 + 芦笋乳酪糙米饭团
tomato tofu soup + asparagus & cheese brown rice ball

4.5.2013午餐

佛手瓜豆腐粥
chayote tofu porridge

4.5.2013早餐

配方牛奶 + 芋头番薯
formula milk + taro & sweet potato

3.5.2013晚餐

洋葱南瓜汤 + 鸡蛋 + 清炒蒜米羊角豆
onion pumpkin soup + egg + stir garlic & okra

3.5.2013午餐

胡萝卜香菇豆腐四季豆糙米味增炒米粉
fried carrot, shiitake, braised tofu, french bean & brown rice miso vermicelli

3.5.2013早餐

燕麦麸豆浆水 + 自制松饼 + 有机枫糖
oat bran soy drink + home made pan cake + organic maple syrup

2.5.2013晚餐

枸杞冬瓜汤 + 绿花椰菜乳酪糙米饭团
wolfberry winter melon soup + broccoli & cheese brow rice ball

2.5.2013午餐

番茄豆腐鲳鱼粥
tomato, tofu & promfret fish porridge

2.5.2013早餐

配方牛奶 + 紫薯馒头（自制）

formula milk + purple sweet potato steamed bun (home made)

1.5.2013晚餐

糙米味增汤 + 鸡蛋 + 清炒胡萝卜豆腐高丽菜
brown rice miso soup + egg + stir carrot, cabbage & braised tofu

1.5.2013午餐

龙眼干银耳番薯粥
dried longan, white fungus & sweet potato porridge

1.5.2013早餐

酪梨豆浆水 + 有机芋头馒头（自制）

avocado soy drink + organic taro steamed bun (home made)